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香煎虾饼

香煎虾饼

雅雅楊小廚14

雅雅楊小廚14

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“喜欢用简单的调味料做好吃的美食  

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

  虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

  虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效”
主料
明虾250克洋葱适量鸡蛋1个
辅料
1勺黑胡椒粉少许玉米淀粉少许
芦笋适量(可不用)

香煎虾饼的做法,共11个步骤

香煎虾饼的做法图解1

1/11. 所有材料

香煎虾饼的做法图解2

2/11. 先把虾洗干净,去掉虾头,去虾头的同时把虾肠也一并拉出

香煎虾饼的做法图解3

3/11. 把虾壳拨出

香煎虾饼的做法图解4

4/11. 再用牙签把虾线挑出

香煎虾饼的做法图解5

5/11. 清理好虾肠和虾线之后用少许的盐抓洗一次

香煎虾饼的做法图解6

6/11. 所有虾都去壳后,用刀把虾拍散,千万不要用剁的,用剁的煎出来的口感不Q弹,所以一定要用拍的

香煎虾饼的做法图解7

7/11. 泮葱切碎

香煎虾饼的做法图解8

8/11. 把除了洋葱之外的材料都加到虾肉中,用筷子向着同一个方向搅拌至起浆

香煎虾饼的做法图解9

9/11. 把洋葱碎加入到已搅拌至起浆的虾肉中

香煎虾饼的做法图解10

10/11. 用小勺子,舀一勺的虾肉至煎锅中

香煎虾饼的做法图解11

11/11. 煎至金黄翻面至熟即可出锅,没渗其它的肉半斤的虾肉就这么多

小窍门

想要虾饼口感好一定要用拍的方法,(不能用剁的)搅拌起浆一定得向着同一个方向去搅这样起浆才会更快

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营养信息

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  • 香煎虾饼热量347 千卡
  • 脂肪11.41 克
  • 蛋白质27.06 克
  • 碳水化合物13.86 克
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