| 主料 | ||
| 鸡翅根适量 | 啤酒半听 | 盐适量 |
| 姜适量 | 生抽适量 | 八角适量 |
| 生油适量 | ||
啤酒鸡翅根的做法，共4个步骤
1/4. 鸡翅根处理好，划多2刀用盐，姜，生抽，在放点油腌好
2/4. 把腌好的鸡翅根煎一下，鸡皮面朝下
3/4. 煎好一面再翻一面来煎，等2面都煎得差不多了倒半听啤酒闷熟
4/4. 煮熟就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 鸡翅根适量 | 啤酒半听 | 盐适量 |
| 姜适量 | 生抽适量 | 八角适量 |
| 生油适量 | ||
1/4. 鸡翅根处理好，划多2刀用盐，姜，生抽，在放点油腌好
2/4. 把腌好的鸡翅根煎一下，鸡皮面朝下
3/4. 煎好一面再翻一面来煎，等2面都煎得差不多了倒半听啤酒闷熟
4/4. 煮熟就可以出锅了
吃生抽100克，热量20千卡
相当于手风琴11分钟消耗的热量...
吃翅根100克，热量194千卡
相当于堵缝隙43分钟消耗的热量...
吃八角100克，热量195千卡
相当于固定脚踏车28分钟消耗的热量...
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