| 主料 | ||
| 豆角一把 | 小米椒五个 | 大蒜三瓣 |
清炒豆角的做法，共1个步骤
1/1. 准备好的材料，先把辣椒和大蒜放进油里面炒30秒，在放豆角，豆角在油里多煎一会，外放盐味精，完全焉了，变色熟了的时候起锅。豆角不易熟所以要完全焉了～视个人口味加酱油，熟了就起锅。
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| 豆角一把 | 小米椒五个 | 大蒜三瓣 |
1/1. 准备好的材料，先把辣椒和大蒜放进油里面炒30秒，在放豆角，豆角在油里多煎一会，外放盐味精，完全焉了，变色熟了的时候起锅。豆角不易熟所以要完全焉了～视个人口味加酱油，熟了就起锅。
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于减肥操21分钟消耗的热量...
吃小米椒100克，热量21千卡
相当于堆木头4分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于回力球4分钟消耗的热量...
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