| 主料 | ||
| 花生500克 | 桂皮适量 | 八角2-3个 |
| 草果1个 | 十三香2勺 | |
五香卤花生的做法，共3个步骤
1/3. 将新鲜的花生洗干净泥土备用
2/3. 将洗干净的花生放入电饭煲内，加入所有配料，加入水，水盖过花生为宜，煮开后在煮20分钟就可断电，焖上10分钟，更好入味
3/3. 成品
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| 主料 | ||
| 花生500克 | 桂皮适量 | 八角2-3个 |
| 草果1个 | 十三香2勺 | |
1/3. 将新鲜的花生洗干净泥土备用
2/3. 将洗干净的花生放入电饭煲内，加入所有配料，加入水，水盖过花生为宜，煮开后在煮20分钟就可断电，焖上10分钟，更好入味
3/3. 成品
吃十三香100克，热量348千卡
相当于汽车打蜡77分钟消耗的热量...
吃八角100克，热量195千卡
相当于滑冰28分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于跆拳道57分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
乌鸡汤
毛血旺
白灼菜心
红烧排骨
凉拌海带丝
皮蛋瘦肉粥
松仁玉米
骨头汤
鸡蛋灌饼
泡椒凤爪
窝窝头