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番茄洋葱肉酱意粉

番茄洋葱肉酱意粉

不二话之一人食

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西式材料、中式烩酱,有啥做啥又喜欢混搭,就有了这独特的风味。
主料
意大利面条1手猪肉沫1两洋葱1个
番茄1个黑胡椒碎少许芝士粉少许
迷迭香叶少许鸡精少许

番茄洋葱肉酱意粉的做法,共4个步骤

1/4. 意粉下锅煮七成熟,捞起过冷河。

2/4. 肉沫用油、生抽、黑胡椒碎,再加几滴老抽少许着色,均匀腌制一会。洋葱切条、番茄滚刀切块。

3/4. 起油锅,下肉沫爆炒至香,加洋葱一起翻炒至洋葱变软变透,铲起备用。

番茄洋葱肉酱意粉的做法图解4

4/4. 另起油锅,爆炒番茄块至起皮,加一碗水煮沸后,放入迷迭香叶、鸡精转中小火烩成浓汁,倒入意粉、洋葱肉沫,兜翻至意粉均匀吸收汁液,水份稍干后即可装盘,最后洒上芝士粉,那真叫一个美味啊。是不是健康又简单呢?

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营养信息

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  • 番茄洋葱肉酱意粉热量217 千卡
  • 脂肪37.9 克
  • 蛋白质53.8 克
  • 碳水化合物49.34 克
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