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肉酱意粉

肉酱意粉

伪背包厨娘

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这个星期六和先生去了一间意粉屋吃意大利面,结果,我们俩都觉得不好吃。于是,周日,我就自己亲手做了这道既简单又好吃的菜式咯——肉酱意粉。
主料
意大利面2人份
辅料
洋葱半个番茄2个牛肉3两
橄榄油适量黑胡椒适量适量
黄油适量酱油适量生粉适量
番茄酱适量白糖2茶匙

肉酱意粉的做法,共4个步骤

肉酱意粉的做法图解1

1/4. 将牛肉剁碎,加生粉、盐、橄榄油、酱油腌制10分钟番茄洗净,去皮(因为我和先生都喜欢连皮吃,所以就没有去了),切碎。备用洋葱洗净,切碎,备用。

肉酱意粉的做法图解2

2/4. 煮开水后,将两人分量的意大利面放入锅中煮大约8-10分钟。

肉酱意粉的做法图解3

3/4. 热锅,加黄油,将腌好的牛肉放锅中翻炒一下。约5成熟即可。(为保持牛肉的鲜嫩,可以先将牛肉盛起,最后再放)将洋葱碎、番茄碎放锅中,加约大半碗清水煮,加盖焖2-3分钟。加入适量番茄酱(我比较爱吃亨氏的番茄酱,我觉得这个味道最正点)煮约2-3分钟。将牛肉倒入锅中,加两茶匙糖、一茶匙盐。

肉酱意粉的做法图解4

4/4. 把意粉盛出,倒入肉酱。完成咯~~

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营养信息

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  • 肉酱意粉热量102 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质1.54 克
  • 碳水化合物10 克
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