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茄汁肉酱意粉

茄汁肉酱意粉

慧燕儿

慧燕儿

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一直都喜欢吃意粉。在外面吃嘛。一般的餐厅又贵又不见得好吃。在家也可以做,既简单又卫生。而且儿子也很喜欢吃,索性有空就做给儿子吃。
主料
意粉适量
辅料
番茄适量番茄浆适量洋葱适量
大蒜适量牛肉糜适量玉米粒适量
适量橄榄油适量白糖适量

茄汁肉酱意粉的做法,共7个步骤

茄汁肉酱意粉的做法图解1

1/7. 准备材料:洋葱,大蒜和新鲜番茄切粒。

茄汁肉酱意粉的做法图解2

2/7. 烧热锅,倒入橄榄油先炒香洋葱粒和大蒜粒。

茄汁肉酱意粉的做法图解3

3/7. 依序放进番茄粒和玉米粒。加入番茄酱和少许水,加入事先炒好的牛肉糜。

茄汁肉酱意粉的做法图解4

4/7. 意粉放进煮开的水中煮几分钟,加入少许橄榄油和盐。煮软的意粉过冷水沥干备用。

茄汁肉酱意粉的做法图解5

5/7. 将意粉加入浆汁中翻炒至意粉熟透。加入少许盐,糖和胡椒粉调味。

茄汁肉酱意粉的做法图解6

6/7. 好哩!上菜了。儿子一看见就嚷嚷着要吃。

茄汁肉酱意粉的做法图解7

7/7. 来个造型。哈!

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营养信息

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  • 茄汁肉酱意粉热量697 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.6 克
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