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香菇鸡蛋饼

香菇鸡蛋饼

锦歌7

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主料
鸡蛋2个香菇3个适量
适量适量胡椒粉适量
香肠半根橄榄油适量

香菇鸡蛋饼的做法,共4个步骤

香菇鸡蛋饼的做法图解1

1/4. 干香菇泡好后切块,葱姜切末

2/4. 锅热倒油,等微微冒烟,将香菇葱姜倒入锅中翻炒,然后盛出

3/4. 打两个鸡蛋搅拌,放入胡椒粉和盐搅拌,再放入炒好的葱姜香菇搅拌

4/4. 锅热倒橄榄油,(减脂的童鞋可以用不粘锅不放油,小火)微微冒烟时倒入蛋液混合物,一定小火,在蛋液处放入香肠或者蟹棒,最后等蛋饼和锅自然分离就ok啦,当然要等蛋饼上液态变固态

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营养信息

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  • 香菇鸡蛋饼热量988 千卡
  • 脂肪160.21 克
  • 蛋白质50.56 克
  • 碳水化合物111.22 克
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