人重要的就是健康。学会养生。学会做饭。学会如何做个好妈妈
| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 面粉适量 | 胡萝卜适量 |
| 香菇适量 | 香肠适量 | |
胡萝卜香菇鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 去胡萝卜香菇汁
3/5. 连渣一起利用。不浪费。营养高
4/5. 放入电饼铛。儿子馋坏了。我一边做他一边吃
5/5. 非常有营养的。这样做平时孩子不吃的蔬菜。很轻松就吃进去了
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜香菇鸡蛋饼热量1719 千卡
- 脂肪52.21 克
- 蛋白质51.16 克
- 碳水化合物88.42 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于骑自行车46分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于踩水68分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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