炎炎夏日，五彩缤纷的糯米饭能增进食欲
| 主料 | ||
| 糯米500克 | 豆角150克 | 胡萝卜半根 |
| 酱肉150克 | 香菇10颗 | 秋葵3个 |
| 榨菜50克 | ||
生炒糯米饭的做法，共5个步骤
1/5. 米泡水后1小时，漓干水后，直接放电饭煲煮。
2/5. 各式都切丁
3/5. 酱肉蒸熟后切丁
4/5. 油锅先炒豆角后加入酱肉，香茹和胡萝卜，再加入糯米饭翻炒
5/5. 调味料为盐，料酒，少许味精
小窍门
米要先泡水
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营养信息
详细信息>>- 生炒糯米饭热量2602 千卡
- 脂肪32.5 克
- 蛋白质30.2 克
- 碳水化合物117.98 克
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吃酱肉100克，热量395千卡
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