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炒田螺

炒田螺

恋日月

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好久没吃田螺了,现在网上老流传有寄生虫,有4、5年没吃了。这在小时候是家家户户的餐桌必备品。三天前亲戚送的,让它在清水里泡了三天干净才来做
主料
田螺250克辣椒适量适量

炒田螺的做法,共2个步骤

炒田螺的做法图解1

1/2. 把田螺用双手搓洗干净,用钳子把尾部剪掉。洗净过开水焯5分钟让螺肉熟透撇出杂质,再过水洗净备用。切好姜丝

炒田螺的做法图解2

2/2. 倒油姜丝辣椒下锅煸炒,田螺下锅炒,撒水防止太干,肉不好啜。放盐酱油先入味,多炒会,再放味精即可出锅。

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营养信息

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  • 炒田螺热量792 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质27.3 克
  • 碳水化合物66.6 克
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