老公亲手制作
| 主料 | ||
| 土豆两个200克 | 生粉20毫升 | |
香煎土豆饼的做法，共6个步骤
1/6. 切块蒸20分钟，碾压成泥
2/6. 加入生粉
3/6. 搓成坨
4/6. 油锅预热。我用的猪油，会香脆一些
5/6. 下锅，煎至金黄即可
6/6. 成功
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| 主料 | ||
| 土豆两个200克 | 生粉20毫升 | |
1/6. 切块蒸20分钟，碾压成泥
2/6. 加入生粉
3/6. 搓成坨
4/6. 油锅预热。我用的猪油，会香脆一些
5/6. 下锅，煎至金黄即可
6/6. 成功
吃土豆100克，热量76千卡
相当于干活51分钟消耗的热量...
吃豆饼100克，热量310千卡
相当于劈叉124分钟消耗的热量...
吃生粉100克，热量355千卡
相当于摇摆舞79分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
佛跳墙
五仁月饼
牛肉汤
春卷
油焖大虾
银耳红枣汤
辣子鸡
蛋炒饭
凉拌海带丝
馒头
蓑衣黄瓜