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凉拌牛腱子

凉拌牛腱子

嘟嘟le小悠悠85

嘟嘟le小悠悠85

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太太热,着实让人吃不消,老公天天都木有什么胃口,看家里有牛腱子,就灵机一动,做了款凉拌牛腱子,做好后,味道还不错,老公和宝宝都很喜欢呢,吃到嘴里很舒服,凉凉的···
主料
牛腱子800克
辅料
西芹适量花生米适量胡萝卜适量
香菜适量生抽少许芝麻油少许
香叶少许姜片少许色拉油少许
康乐醋少许葱段少许料酒少许

凉拌牛腱子的做法,共6个步骤

凉拌牛腱子的做法图解1

1/6. 牛腱子洗净,倒入冷水锅中,加入香叶、葱段、姜片、料酒煮至用筷子可以轻松穿透即可

凉拌牛腱子的做法图解2

2/6. 放凉,切成小块,一旁备用

凉拌牛腱子的做法图解3

3/6. 西芹、胡萝卜切成大丁,入锅中断生后,放入碗中

凉拌牛腱子的做法图解4

4/6. 加入之前切好的牛肉块

凉拌牛腱子的做法图解5

5/6. 倒入炒好的花生米

凉拌牛腱子的做法图解6

6/6. 加入生抽、麻油、康乐醋,拌匀,最后在表面浇入烧开的热油即可享用

小窍门

煮牛腱子的时候,要将表面浮出的杂质撇去···
花生米需要提前炒好备用
西芹和胡萝卜断生即可,不要煮的太软糯,否则就不清脆,木有口感了···

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营养信息

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  • 凉拌牛腱子热量1632 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物3.2 克
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