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大骨头炖酸菜

大骨头炖酸菜

美淇宝妈

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主料
猪棒骨一根酸菜500克大葱一根
适量大料适量香叶适量

大骨头炖酸菜的做法,共7个步骤

大骨头炖酸菜的做法图解1

1/7. 猪棒骨洗净,倒进热锅里焯水去血沫

大骨头炖酸菜的做法图解2

2/7. 焯水的同时,洗好酸菜,我一般洗两遍,不喜欢吃太酸的可以放进水里泡一会儿,然后攥干水分备用

大骨头炖酸菜的做法图解3

3/7. 焯好的骨头捞出用清水冲掉上面的血沫

大骨头炖酸菜的做法图解4

4/7. 准备好葱段,姜片,大料适量,香叶两片

大骨头炖酸菜的做法图解5

5/7. 锅里倒入清水,烧开,要多放一些水,我倒了大半锅的水,然后将葱段等材料和大骨头倒进去,为了让骨头入味,可以小加入少量的盐,切记,千万别加多,酸菜带有盐味。然后大火烧开,小火慢炖半个小时

大骨头炖酸菜的做法图解6

6/7. 半个小时后加入酸菜,如果有五花肉,可以加入五花肉片,味道会更好,喜欢吃粉条的,也可以加进去,继续小火慢炖

大骨头炖酸菜的做法图解7

7/7. 小火慢炖20分钟,收收汤,调好味,出锅

小窍门

酸菜本身带有盐味,所以千万别放太多的盐,否则做出来的菜会带有苦味

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营养信息

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  • 大骨头炖酸菜热量144 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质43.5 克
  • 碳水化合物97.8 克
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