| 主料 | ||
| 红薯一个 | 大米半碗 | 冰糖可加可不加，个人口味 |
红薯饭的做法，共9个步骤
1/9. 大米半碗
2/9. 红薯一个
3/9. 红薯打皮
4/9. 切段
5/9. 切块
6/9. 下锅
7/9. 加水没过
8/9. 电饭煲煮好了可以吃啦
9/9. 爱甜食的加些冰糖更好吃
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| 主料 | ||
| 红薯一个 | 大米半碗 | 冰糖可加可不加，个人口味 |
1/9. 大米半碗
2/9. 红薯一个
3/9. 红薯打皮
4/9. 切段
5/9. 切块
6/9. 下锅
7/9. 加水没过
8/9. 电饭煲煮好了可以吃啦
9/9. 爱甜食的加些冰糖更好吃
吃红薯100克，热量99千卡
相当于擦玻璃33分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于洗衣服182分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于槌球159分钟消耗的热量...
蛋挞
油条
叉烧肉
银耳莲子汤
红烧茄子
香辣烤鱼
酥皮月饼
提拉米苏
松仁玉米
蒜蓉烤生蚝
香辣虾
把子肉