| 主料 | ||
| 胡萝卜半根 | 青椒1个 | 杏鲍菇半个 |
| 鸡蛋1个 | 面粉适量 | 油，盐适量 |
青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 材料全部切成丁，
2/3. 所有材料混合，然后看着加水到糊状，中式要求没有那么精细，看着差不多就行
3/3. 把面糊倒进不沾锅小火，均匀摊开。小火煎熟就好了。
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营养信息
详细信息>>- 青椒胡萝卜鸡蛋饼热量1222 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质27.16 克
- 碳水化合物85.72 克
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于现代舞5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于缝衣服183分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于修筑围墙6分钟消耗的热量...
凉拌木耳
糖醋鱼
蒜蓉油麦菜
把子肉
红烧鱼
手撕杏鲍菇
窝窝头
珍珠圆子
白灼虾
手抓饼
宫保虾球
鱼香肉丝
