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新奥尔良炸鸡柳

新奥尔良炸鸡柳

jijiquch48

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主料
鸡胸肉500克鸡蛋一个食用油适量
料酒适量面包糠适量适量
新奥尔良烤鸡粉适量低筋面粉适量

新奥尔良炸鸡柳的做法,共8个步骤

新奥尔良炸鸡柳的做法图解1

1/8. 鸡胸肉洗净,然后用刀背在肉上拍几下,使肉更松一些,将鸡柳切成粗条备用。

新奥尔良炸鸡柳的做法图解2

2/8. 加入盐,料酒,新奥尔良粉和鸡柳拌均,入冰箱腌3半小时。

新奥尔良炸鸡柳的做法图解3

3/8. 在腌好的鸡柳中打入一个鸡蛋,拌匀。

新奥尔良炸鸡柳的做法图解4

4/8. 然后加入低粉拌匀至无颗粒,放入冰箱冷藏半小时。

新奥尔良炸鸡柳的做法图解5

5/8. 将面包糠用手搓细,这样能使鸡柳能更均匀沾上粉。

新奥尔良炸鸡柳的做法图解6

6/8. 然后将鸡柳放面包糠中打个滚,均匀的蘸上面包糠。

新奥尔良炸鸡柳的做法图解7

7/8. 锅中倒油加热,开中火,加入鸡柳,炸至金黄捞出控油即可。吃的时候配上番茄酱味道更好

新奥尔良炸鸡柳的做法图解8

8/8. 热的时候吃最好,凉了就不酥脆了

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营养信息

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  • 新奥尔良炸鸡柳热量2105 千卡
  • 脂肪116.71 克
  • 蛋白质51.66 克
  • 碳水化合物172.02 克
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