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麻辣啤酒鸭

麻辣啤酒鸭

心曲之旅

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进入夏天以来,家里烧的菜大部份是素的,惹得某人扬言要外出吃红烧肉了。我很快组织开了家庭会议,经过表决一至要求我这个后勤部长多做点肉给他们解解馋。呵呵,我们家是比较民主的哦。今天就做一道超重口味的,让他们不管在视觉上还是在味觉上都体验到肉的不一般的滋味。
我家的原则是每人每天只能吃80克左右的肉,今天这鸭肉三人都吃超标准了,明后天菜还是素滴。为了健康,这个原则在我家慢慢成为习惯。
主料
鸭肉800克
辅料
啤酒330毫升适量适量
食用油适量生抽适量老抽适量
辣椒适量八角适量花椒适量
丁香适量冰糖适量

麻辣啤酒鸭的做法,共9个步骤

麻辣啤酒鸭的做法图解1

1/9. 准备好材料

麻辣啤酒鸭的做法图解2

2/9. 将鸭砍块,青红辣椒切圈、姜切片

麻辣啤酒鸭的做法图解3

3/9. 锅烧水,放入料酒、姜片、鸭块,水煮开后,大火再煮五分钟

麻辣啤酒鸭的做法图解4

4/9. 焯好水的鸭块放冷水中冲去污渍,沥干水份

麻辣啤酒鸭的做法图解5

5/9. 热锅凉油,下入鸭块煸炒,直到鸭皮变黄

麻辣啤酒鸭的做法图解6

6/9. 加入辣椒、姜、八角、花椒、丁香煸香

麻辣啤酒鸭的做法图解7

7/9. 放入啤酒、冰糖、生抽、老抽、盐大火烧开转小火慢炖至水份将干

麻辣啤酒鸭的做法图解8

8/9. 加入辣椒圈

麻辣啤酒鸭的做法图解9

9/9. 大火收干水份,装盘

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营养信息

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  • 麻辣啤酒鸭热量1192 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0.2 克
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