四物汤

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补气活血、调经止痛，最好是月经完后连续喝三天

四物汤的做法，共3个步骤

1/3. 要是没有气虚易上火的，不用加也行，我是为了好喝加的红枣和枸杞（也是补气血的、有糖尿病的不适合喝）首先把药材洗干净泡五分钟再煲（泡过的水要倒了因为有比较多的沙）再加大概十碗水煮，会盖过药材的一半的一半（这个汤在冬天的时候可以一家人喝的，不过小孩子不要喝太多了噢

2/3. 泡好再加水煮，然后可以煮鸡蛋了、鸡蛋煮差不多可以完整剥开就可以拿起来过冷水了，凉了后剥开加入煮沸的四物汤汤中煮一个多小时…

3/3. 差不多好的时候再加入红枣枸杞红糖煮20分钟（红枣要切开，整个会惹火）煮好放凉就可以喝了，味道很不错，怕苦多加点红糖

如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤！容易上火的加10-15克麦冬，气虚体弱的可以适当加点黄芪党参增补气血一般10-15克都可以了

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