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紫薯花馒头

紫薯花馒头

美时

美时

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主料
紫薯50克面粉300克酵母粉4克
辅料
奶粉10克

紫薯花馒头的做法,共12个步骤

紫薯花馒头的做法图解1

1/12. 准备好两份面团的原料,紫薯面团:紫薯+面粉100克+酵母粉2克+奶粉5克;白面团:面粉200克+酵母粉2克+奶粉5克。(紫薯蒸熟,去皮,捏成紫薯泥和入紫薯面团中),分别放在两个面盆中

紫薯花馒头的做法图解2

2/12. 将两个面团分别揉成光滑面团,盖上保鲜膜发酵至2倍大

紫薯花馒头的做法图解3

3/12. 将发酵好的面团排气

紫薯花馒头的做法图解4

4/12. 各分成6等份

紫薯花馒头的做法图解5

5/12. 将白面团按扁,包馅

紫薯花馒头的做法图解6

6/12. 包馅,将白面团对捏

紫薯花馒头的做法图解7

7/12. 将白面团再对捏

紫薯花馒头的做法图解8

8/12. 将白面团捏拢,整形

紫薯花馒头的做法图解9

9/12. 将包好的面团反过来,按扁

紫薯花馒头的做法图解10

10/12. 将按扁的面团如图,切成8等份依次将各切开的小等份扭折、竖起,形成花边

紫薯花馒头的做法图解11

11/12. 放入蒸锅,大火,.冷水开始蒸,水开后,再蒸15分钟

紫薯花馒头的做法图解12

12/12. 美丽的,营养美味的,紫薯花馒头蒸好了

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营养信息

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  • 紫薯花馒头热量1135 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.64 克
  • 碳水化合物79.8 克
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