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海米冬瓜

海米冬瓜

丹妮妮

丹妮妮

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海米冬瓜是一道简单而又美味的家常菜,将海米和冬瓜一起烧,海米可以给冬瓜鲜美的味道,而冬瓜可以带给海米清淡爽口的味道。海米冬瓜的做法比较简单,但怎么做海米冬瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道海米冬瓜吧~~
主料
冬瓜200克海米50克
辅料
葱丝适量姜丝适量香菜1颗
白糖适量适量白胡椒粉适量
味精适量

海米冬瓜的做法,共10个步骤

海米冬瓜的做法图解1

1/10. 准备好材料。(先将海米一大匙用沸水浸泡20分钟左右)。

海米冬瓜的做法图解2

2/10. 冬瓜洗净切厚片,葱姜切丝,香菜切段备用。

海米冬瓜的做法图解3

3/10. 锅置火上烧热,放油烧至六、七成热后,下入葱姜丝爆香,再下入海米炒出香味。

海米冬瓜的做法图解4

4/10. 把冬瓜片下入煸炒。

海米冬瓜的做法图解5

5/10. 放生抽调味。

海米冬瓜的做法图解6

6/10. 放糖。

海米冬瓜的做法图解7

7/10. 放盐。

海米冬瓜的做法图解8

8/10. 放适量的清水。

海米冬瓜的做法图解9

9/10. 盖上锅盖,焖煮至冬瓜呈透明状即可,加入少许鸡精。

海米冬瓜的做法图解10

10/10. 盛入盘中,上面撒白胡椒粉,香菜段。

小窍门

1. 海米做汤、做菜肴的配料均可;
2. 泡发海米前先用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软即可;
3. 泡海米的水,营养丰富可用于烹制菜肴。
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营养信息

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  • 海米冬瓜热量117 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质44.1 克
  • 碳水化合物1.8 克
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