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香蕉牛奶西米露

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小米TEH妈咪

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话说我家西米买了好久 香蕉太熟吃不完 牛奶直接喝不怎么好喝 所以今天做了这款西米露 西米对女人灰常好的哦
主料
西米露100克小个香蕉六根牛奶适量
冰糖适量

香蕉牛奶西米露的做法,共5个步骤

1/5. 水烧开 把西米倒进去煮15分钟 中间要边煮便搅动 防止粘锅西米成坨 然后关火盖上锅盖让西米自然闷透明 期间要搅拌几次也是防止粘成坨【西米灰常容易粘】

香蕉牛奶西米露的做法图解2

2/5. 西米闷的同时 另起锅放适量水烧开把冰糖放入 化成糖水装碗放凉待用 (这部可忽略)

香蕉牛奶西米露的做法图解3

3/5. 把闷好成透明的西米连锅一起直接接冷水用汤勺搅动 然后用倒入过滤网多冲洗几遍 把西米外皮洗掉 这样就会一颗一颗的 不会粘在一起

香蕉牛奶西米露的做法图解4

4/5. 把糖水倒入要喝的碗里 香蕉切小块放入 西米吃多少放多少 最后从冰箱把牛奶拿出来倒入搅匀 就可以开吃了

香蕉牛奶西米露的做法图解5

5/5. 还不错吧

小窍门

其实这款可以不用糖 香蕉很甜了 一定要搅动和过冷水要不就会粘在一起

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营养信息

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  • 香蕉牛奶西米露热量607 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物102.7 克
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