| 主料 | ||
| 西瓜适量 | 酸奶一小罐 | |
西瓜奶昔的做法，共3个步骤
1/3. 西瓜切块，放入原汁杯中，再倒入一罐酸奶
2/3. 用原汁机打十几秒就行了
3/3. 一杯西瓜奶昔就完成了，太方便啦！
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| 主料 | ||
| 西瓜适量 | 酸奶一小罐 | |
1/3. 西瓜切块，放入原汁杯中，再倒入一罐酸奶
2/3. 用原汁机打十几秒就行了
3/3. 一杯西瓜奶昔就完成了，太方便啦！
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于做题17分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于汽车打蜡23分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于骑自行车14分钟消耗的热量...
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