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秋游便当

秋游便当

许跳跳爱吃

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黄金周就要来了,大家的出行计划应该也都计划好了,短途旅行啊,秋游啊最需要的就是便当,平日里大家经常选择寿司作为便当,简单方便,没有温度的限制,那平日里的寿司卷是不是已经做腻了呢,我们今天换个新花样,反转寿司,增加出行的乐趣
主料
米饭1碗寿司海苔一张胡萝卜半根
黄瓜半个火腿肠半个黑芝麻少许
以上是一卷寿司的材料适量下面是寿司醋的配料适量白醋5毫升
白糖5克3克十三香1克

秋游便当的做法,共9个步骤

秋游便当的做法图解1

1/9. 按照配料内容,讲醋 十三香 盐 糖混在一起,搅拌均匀,最好能隔水轻微加热,融化糖和盐

秋游便当的做法图解2

2/9. 米饭适量,如果是热米饭请放凉再使用

秋游便当的做法图解3

3/9. 加入刚才对好的寿司醋,混合均匀,也可加入少许辣椒油,依照口味,随你哦,那么我们的饭的部分就已经搞定了

秋游便当的做法图解4

4/9. 火腿,黄瓜,胡萝卜切细长条

秋游便当的做法图解5

5/9. 寿司帘上铺上保鲜膜,防止一会儿反转的时候会粘

秋游便当的做法图解6

6/9. 在保鲜膜上放上海苔,将米饭均匀放在海苔上,用手掌压平压实

秋游便当的做法图解7

7/9. 压好米饭后,颠倒个面,将米饭面放置在保鲜膜上,海苔面朝上,然后按照从下到上,胡萝卜,黄瓜,火腿的方式放置,最后撒上一些黑芝麻

8/9. 开始卷,注意要一边卷,一边压实,一边抽出保鲜膜,不然你就把保鲜膜压进去了!卷好后,轻轻握实,在抽出的保鲜膜上均匀撒上少许芝麻,让你的寿司卷在上面滚一圈!你的反转寿司就美美的出现啦,然后用快刀切,可以沾一些水,要快,要狠,切成卷状!

秋游便当的做法图解9

9/9. 可以美美的装进便当盒,带出去开心的旅行啦

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营养信息

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  • 秋游便当热量1120 千卡
  • 脂肪65.8 克
  • 蛋白质41.1 克
  • 碳水化合物257.9 克
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