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剁椒蒸鱼

剁椒蒸鱼

把心扔到海里

把心扔到海里

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主料
鲫鱼一条

剁椒蒸鱼的做法,共3个步骤

1/3. 把买来的鲫鱼清理干净,在于身上划几道口子,用料酒和盐,生抽,十三香腌制20分钟

2/3. 姜切片,大蒜切片,东北大葱切丝,红辣椒切末,把这几个材料摆在盘子里,鱼肚子也塞满,在鱼身上放上姜丝,也放点辣椒末,再在鱼身上淋上蒸鱼豉油,放入锅内开火,大火蒸20分钟,关火闷上5分钟,

剁椒蒸鱼的做法图解3

3/3. 出锅后,烧热油淋在于身上,潵上葱花既可

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营养信息

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  • 剁椒蒸鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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