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春韭炒春笋

春韭炒春笋

安洪书分

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都说韭菜是冬甜春香。随着立夏的到来,韭菜最好吃的季节也要过去了。趁这周末有时间,舞抓紧去市场买了一包韭菜回来,和春笋搭配,做一道美味健康的春末菜。
主料
春韭100克春笋300克
辅料
适量食用油适量

春韭炒春笋的做法,共4个步骤

春韭炒春笋的做法图解1

1/4. 韭菜切好,笋先切片,然后切成细丝,入热水锅中焯烫,取出过凉

春韭炒春笋的做法图解2

2/4. 锅内放油放入春笋

春韭炒春笋的做法图解3

3/4. 放入笋丝炒制熟,再放入韭菜

春韭炒春笋的做法图解4

4/4. 加入适量的盐,翻炒均匀,就可以出锅了

小窍门

韭菜很容易熟,所以要最后放入,稍微翻炒片刻即可
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营养信息

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  • 春韭炒春笋热量57 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物3.74 克
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