| 主料 | ||
| 猪蹄两只 | 海带结适量 | 黄豆适量 |
| 葱适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
海带黄豆猪蹄汤的做法，共3个步骤
1/3. 用沸水焯一下盛出
2/3. 放入砂锅，放入葱段2，姜片2，料酒少许，大火煮开小火煮一个半小时，加入海带结黄豆继续煮一个半小时
3/3. 把汤煮成浓稠白色，加盐就可以享用了
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| 主料 | ||
| 猪蹄两只 | 海带结适量 | 黄豆适量 |
| 葱适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
1/3. 用沸水焯一下盛出
2/3. 放入砂锅，放入葱段2，姜片2，料酒少许，大火煮开小火煮一个半小时，加入海带结黄豆继续煮一个半小时
3/3. 把汤煮成浓稠白色，加盐就可以享用了
吃料酒100克，热量114千卡
相当于抽烟114分钟消耗的热量...
吃海带结100克，热量14千卡
相当于写作业8分钟消耗的热量...
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于踢键子69分钟消耗的热量...
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