| 主料 | ||
| 鸡腿2个 | 土豆1个 | 大葱1颗 |
| 八角4-6颗 | 生姜4～6片 | 大蒜5颗 |
| 大红袍4/1 | ||
土豆炖鸡腿的做法，共3个步骤
1/3. 先把鸡腿切成鸡块
，土豆削皮切成3cm大小的块，葱切5cm的小段，生姜切成片
2/3. 把切好的鸡块在水里过一下，收紧肉，捞出，
3/3. 准备一个炒锅，倒油比平时炒菜的多一点，开火等八分热时，下大红袍4/1「看个人口味可以多放」把底料炒开，倒入鸡块，土豆块炒一会加入水，刚溢过土豆，加入葱、姜、蒜、八角，放入适的盐！煮半个小时即可！老人吃可多煮会！
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营养信息
详细信息>>- 土豆炖鸡腿热量1425 千卡
- 脂肪20.05 克
- 蛋白质29.82 克
- 碳水化合物144.47 克
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相当于酒保85分钟消耗的热量...
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