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香辣手撕鱼

香辣手撕鱼

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湖南烟熏鱼闻着都香喷喷,手撕之后用辣椒爆炒,绝对是下酒下饭必不可少的好菜!
主料
烟熏鱼300克大蒜子10颗20克
小米椒10个红泡椒10个余干辣椒10个
豆豉10克

香辣手撕鱼的做法,共6个步骤

香辣手撕鱼的做法图解1

1/6. 烟熏鱼干先放入水盆里泡一个小时

香辣手撕鱼的做法图解2

2/6. 捞出来,手撕成不规则的小块。沥干。

香辣手撕鱼的做法图解3

3/6. 把大蒜子、生姜、辣椒全部切碎

香辣手撕鱼的做法图解4

4/6. 热锅里放油加热,先放入大蒜子和姜煸香

香辣手撕鱼的做法图解5

5/6. 放入熏鱼、辣椒翻炒。倒入料酒、些许老抽(着色)、生抽(提鲜)、豆豉焖煮。快出锅时放盐、鸡精。

香辣手撕鱼的做法图解6

6/6. 水份焖干即可出锅。

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营养信息

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  • 香辣手撕鱼热量518 千卡
  • 脂肪8.1 克
  • 蛋白质55.1 克
  • 碳水化合物51.9 克
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