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家常爆炒猪肝

家常爆炒猪肝

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更多义项 更多图片(43张) 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
主料
猪肝适量大葱适量淀粉适量
料酒适量辣椒适量适量
大蒜适量适量

家常爆炒猪肝的做法,共9个步骤

家常爆炒猪肝的做法图解1

1/9. 准备食材

家常爆炒猪肝的做法图解2

2/9. 猪肝洗净切成薄片,加入少许淀粉和料酒

家常爆炒猪肝的做法图解3

3/9. 辣椒,蒜切好,姜切成丝

家常爆炒猪肝的做法图解4

4/9. 腌好的猪肝再用清水洗两边,洗去血水和淀粉,炒的时候不用粘稠(腌制10分钟左右就可以了)

家常爆炒猪肝的做法图解5

5/9. 葱切段备用

家常爆炒猪肝的做法图解6

6/9. 坐锅热油,加入辣椒,姜蒜爆出香味

家常爆炒猪肝的做法图解7

7/9. 加入猪肝翻炒变色

家常爆炒猪肝的做法图解8

8/9. 再加入大葱,和少许盐,水把猪肝煮熟透

家常爆炒猪肝的做法图解9

9/9. 出锅

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营养信息

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  • 家常爆炒猪肝热量1238 千卡
  • 脂肪17.3 克
  • 蛋白质44.3 克
  • 碳水化合物220.2 克
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