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彩椒鱼柳

彩椒鱼柳

jacky06

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主料
龙利鱼柳1片彩椒2只八角1个
料酒适量蚝油1勺
辅料
适量适量大蒜适量

彩椒鱼柳的做法,共4个步骤

彩椒鱼柳的做法图解1

1/4. 鱼柳切块后放料酒,盐,耗油腌制

彩椒鱼柳的做法图解2

2/4. 锅中放油,八角爆香后放鱼柳炒,变色后捞出

彩椒鱼柳的做法图解3

3/4. 锅中放少量油,葱姜蒜爆香后倒入鱼柳继续煸炒

彩椒鱼柳的做法图解4

4/4. 放入彩椒煸炒,放入一勺耗油继续煸炒,出锅前放点蒜末提香

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营养信息

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  • 彩椒鱼柳热量100 千卡
  • 脂肪19.09 克
  • 蛋白质12.11 克
  • 碳水化合物104.73 克
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