主料 | ||
红茶5克 | 红糖10克 | 光明全脂牛奶100毫升 |
辅料 | ||
热开水120毫升 | 生姜2片 |
1/4. 准备原料;一个空杯放入红糖,另一个杯子准备红茶,牛奶倒入一个碗里,放入锅子里加热下。
2/4. 热开水倒入茶叶杯中,冲泡5分钟。看着漂浮在杯子表面的茶叶纷纷下沉。
3/4. 泡好的红茶过滤,倒入红糖杯子,喜欢的可以加两片生姜。
4/4. 最后冲入热牛奶。
我用的红糖,口味清甜,回味不会发酸。而且红糖好处多多。红糖具有益气养血,健脾暖胃,活血化瘀等功效。生姜,红茶也是暖胃的,这个茶饮适合阳虚体质的人,阴虚火旺者就不要加生姜了。