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灵芝怀杞鳄鱼肉汤

灵芝怀杞鳄鱼肉汤

果上叶

果上叶

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主料
鳄鱼肉250克瘦肉150克灵芝20克
枸杞子30克淮山30克蜜枣2个
陈皮一块生姜适量

灵芝怀杞鳄鱼肉汤的做法,共1个步骤

灵芝怀杞鳄鱼肉汤的做法图解1

1/1. 特选鳄鱼肉干剪成小块。2.灵芝、山药、杞子和陈皮分别用清水洗净备用。3.生姜、蜜枣和瘦肉分别洗净;生姜去皮切片,备用。4.用沙锅煲,并将其装水煮沸,将全部材料放入,待水再烧开后,改用中火煲2小时,最后以幼盐调味,即可以饮用。

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营养信息

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  • 灵芝怀杞鳄鱼肉汤热量1426 千卡
  • 脂肪22.05 克
  • 蛋白质59.92 克
  • 碳水化合物269.37 克
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