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红烧扁鱼

红烧扁鱼

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主料
扁鱼1条辣椒适量生姜适量
大蒜适量料酒适量啤酒适量

红烧扁鱼的做法,共1个步骤

红烧扁鱼的做法图解1

1/1. 1??鱼处理干净后,在表面擦上盐、肚子擦盐,然后背上划斜刀,为了更好入味
2??姜切丝,加入鱼肚,然后沥干
3??油锅,油多点,鱼滑入油锅,先煎一面,翻面煎的时候加入姜、蒜末、红辣椒
4??两面煎好后,表面再淋入适量啤酒,倒入老抽,加水盖锅盖焖煮一会,水没过鱼
5??煮会后,尝味道,淡的话加适量盐,鱼熟了后,出锅,背上放葱,淋上汁,就OK啦

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营养信息

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  • 红烧扁鱼热量890 千卡
  • 脂肪12.95 克
  • 蛋白质22.08 克
  • 碳水化合物117.72 克
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