| 主料 | ||
| 咖喱块2块 | 胡萝卜1个 | 土豆1个 |
| 洋葱半个 | 虾头10个 | 食用油适量 |
| 大蒜一个 | ||
虾油素咖喱饭的做法，共8个步骤
1/8. 准备原料 土豆胡萝卜洋葱切块备用
2/8. 取虾头虾壳洗净滤水
3/8. 小锅加适量油烧至六成熟加入蒜片和虾头熬制
4/8. 从锅中取出虾头 保留蒜片 将油倒入另一大锅烧热
5/8. 虾油烧热后放入土豆胡萝卜，翻炒后再放入洋葱
6/8. 原料翻炒后加水至土豆煮熟煮软再开小火加入咖喱块搅拌
7/8. 准备好白饭备用
8/8. 将炒好的咖喱倒入碗中 取虾头点缀
点赞(1475)
分享到：
咖喱饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11646人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 虾油素咖喱饭热量1000 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物62.94 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 4胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 5咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 6咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 7食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 8食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 9土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 10土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃食用油100克，热量899千卡
相当于打篮球112分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于穿衣服208分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于打拳击3分钟消耗的热量...
汉堡
四物汤
烧茄子
白灼菜心
干煸豆角
披萨
红烧鱼
炸香椿鱼
水煮鱼
皮蛋瘦肉粥
土豆泥
油泼鱼
