| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 玉米粒适量 | 黄瓜1根 |
| 胡萝卜适量 | ||
五彩虾仁的做法，共1个步骤
1/1. 1，虾仁去黑线，洗净，加白酒，盐腌制15分钟，加淀粉
2，先炒虾仁，变色后就盛出来
3，胡萝卜，黄瓜切丁，抄下，放点盐，再加入玉米粒翻炒，加虾仁翻炒
4，装盘
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| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 玉米粒适量 | 黄瓜1根 |
| 胡萝卜适量 | ||
1/1. 1，虾仁去黑线，洗净，加白酒，盐腌制15分钟，加淀粉
2，先炒虾仁，变色后就盛出来
3，胡萝卜，黄瓜切丁，抄下，放点盐，再加入玉米粒翻炒，加虾仁翻炒
4，装盘
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于曼波舞5分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于接吻196分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于插花25分钟消耗的热量...
菠菜塔
锅包肉
芝心虾球
水煮鱼
糖醋里脊
春卷
沙琪玛
麻辣豆腐
红烧鸡翅
泡椒凤爪
发糕
麻辣香锅