| 主料 | ||
| 披萨底6寸 | 奶酪适量 | 培根一片 |
| 虾4个 | 鱼豆腐3个 | 鱼丸2个 |
| 鱿鱼卷3个 | 菜丸2个 | |
| 辅料 | ||
| 番茄酱一些 | ||
田园披萨的做法，共4个步骤
1/4. 网上买好的
2/4. 把这些提前用水焯一下。
3/4. 铺一层番茄酱，一层培根，把刚才炒的依次放上去，最后铺一层马苏里拉奶酪，放入烤箱上下火200度，10分钟。
4/4. 出炉了，成品。
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吃披萨100克，热量291千卡
相当于有氧拳击操29分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于修建房屋92分钟消耗的热量...
吃鱼豆腐100克，热量152千卡
相当于剧院工作51分钟消耗的热量...
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