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豆渣煎饼

豆渣煎饼

海蓝23

海蓝23

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家里经常磨豆浆来搭配早点,自己磨的豆浆很香浓,可是每回都会剩下一大碗豆渣。虽说老爸每回都会拿剩的豆渣给他养花花草草当肥料,可是看着那一碗碗雪白细腻的豆渣就那么倒进土里,心里还是觉得有些可惜了。况且,前几天刚咨询过度娘,说这豆渣可不像它的名字那样没用,其实它完完全全是个宝贝呢!
主料
熟豆渣200克胡萝卜小半根瘦肉150克
面粉4勺淀粉2勺鸡蛋2个
各种调味料适量适量

豆渣煎饼的做法,共4个步骤

豆渣煎饼的做法图解1

1/4. 准备好材料:瘦肉剁成泥,胡萝卜切成细末,香葱切末

豆渣煎饼的做法图解2

2/4. 把步骤1切好的食材倒入一个干净的盆里,再加入鸡蛋 面粉 淀粉拌匀,根据个人喜好调味。我加了一点点生抽 料酒 盐 ,少许糖 味精和黑胡椒,拌成这样浓稠的糊糊就行。

豆渣煎饼的做法图解3

3/4. 平底锅加少许油,加热,舀几勺糊糊到锅里,轻轻按扁成小饼状,中小火慢慢煎,一面微黄即可翻面,反复翻几次面,待到两面都煎熟就可以出锅了

豆渣煎饼的做法图解4

4/4. 煎好的豆渣饼要趁热吃哦,这时的口感外焦里嫩,最美味啦!也可搭配自己喜欢的酱料,比如番茄酱 蒜醋酱之类的,都不错!

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营养信息

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  • 豆渣煎饼热量1503 千卡
  • 脂肪18.31 克
  • 蛋白质47.06 克
  • 碳水化合物167.42 克
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