主料 | ||
四季豆300克 | 肥瘦猪肉50克 | 干辣椒6~8颗 |
辅料 | ||
姜适量 | 葱适量 | 生抽5克 |
大蒜3瓣 |
1/8. 将四季豆浸泡半小时,然后切成段,装盘备用。
2/8. 肥瘦猪肉切粗丝,姜切丝、葱切葱花、大蒜切颗粒,干辣椒切小段。
3/8. 油下锅,放入切好的肥瘦猪肉。
4/8. 猪肉炒至泛白色之后,依次放入干辣椒,姜丝、大蒜颗粒,继续中火翻炒。
5/8. 干辣椒微香后,放入备在一旁的四季豆,适量的盐,翻炒均匀。
6/8. 翻炒至四季豆变色,放入适量的清水,大火焖煮3至5分钟左右。
7/8. 焖煮至四季豆熟透之后,大火收干汤汁,鸡精调味,淀粉勾芡淋入,翻炒均匀,撒上葱花即可装盘。
8/8. 完成?
炒四季豆之前,应该将四季豆放在清水里浸泡半小时左右,为了健康,不要节省这一步骤,四季豆必须炒熟才食用(详情咨询百度百科,里面有专家详解)