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婆婆丁酱菜

婆婆丁酱菜

窦三女

窦三女

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婆婆丁又名蒲公英。蒲公英能治病疗疾,是一味珍贵的中草药,不仅营养丰富,药用价值高,而且还具有美容的功效。老妈每年都会晒很多婆婆丁,即可以泡水喝,亦可做酱菜。注意这里面的婆婆丁是洗干净后阴干,不是太阳晒干。今年这是第二次做,之前做了很多都被瓜分了,我也没怎么吃着。
主料
牛肉1000克干婆婆丁300克水芹菜1000克
尖椒1000克食用油250克酱油350克
花椒少许大料少许桂皮少许
白糖少许

婆婆丁酱菜的做法,共6个步骤

婆婆丁酱菜的做法图解1

1/6. 锅里倒油,把牛肉放里炒,多炒一会儿,一定得把牛肉炒干,像图中这样。

婆婆丁酱菜的做法图解2

2/6. 牛肉炒干后,放入调料,酱油。

婆婆丁酱菜的做法图解3

3/6. 放入芹菜,大火烧开后转小火炖半小时

婆婆丁酱菜的做法图解4

4/6. 半小时后放入尖椒,再大火烧开转小火炖二十分钟

婆婆丁酱菜的做法图解5

5/6. 二十分钟后放入婆婆丁,烧开后转小火一直顿,中间可根据自己的口味放适量糖,直到炖的剩一点点汤时关火。

婆婆丁酱菜的做法图解6

6/6. 成品!

小窍门

婆婆丁酱菜做好后放凉,装入密封容器里,放进冰箱保存。因为是酱菜,为了延长它的保存时间,我放的酱油较多,会有些咸,可根据个人口味增减酱油,酱油一定用好的,否则味道会差很多。我做一次量会很多,因为要的人多,大家做时材料可以减半。这道酱菜搭配米饭、粥、馒头、面条皆可!

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营养信息

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  • 婆婆丁酱菜热量4608 千卡
  • 脂肪120.37 克
  • 蛋白质60.78 克
  • 碳水化合物334.2 克
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