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爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版

小英爱eating

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一般爆炒大头菜得放干红辣椒,炒出来的辣味比较适合年轻人的口味,家里的老年人都吃不了,所以这次留用蒜蓉辣酱代替干红辣椒,炒出来的辣味比较柔和,老少都能接受。
主料
大头菜1个蒜蓉辣酱少许少许
大蒜少许酱油少许少许

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版的做法,共5个步骤

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版的做法图解1

1/5. 把大头菜撕成大片

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版的做法图解2

2/5. 锅底爆香葱蒜,蒜蓉辣酱也一起放,忘放蒜蓉辣酱的图了

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版的做法图解3

3/5. 倒进大头菜,开大火快速翻炒

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版的做法图解4

4/5. 加少许盐和酱油调味

爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版的做法图解5

5/5. 出锅即可

小窍门

爆炒就是要大火,快炒,别炒太蔫

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营养信息

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  • 爆炒大头菜 蒜蓉辣酱版热量232 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质16.68 克
  • 碳水化合物81.15 克
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