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麻辣香菜鳝鱼

麻辣香菜鳝鱼

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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积极参与一下当家举办的这次活动,虽然只看了一集《顶级厨师》这个节目,但还是很喜欢这个节目的,只是每次都错过了播放的时间。做菜也不是很在行,只会做一些当地的小菜。海鲜也只吃过一次更别说做了,鳝鱼呢还算丰富,每天都能买到,就做一道家人都喜欢吃的麻辣香菜鳝鱼吧,这道菜是道川味菜,几年前学会的,集麻、辣、鲜、香为一体。
主料
鳝鱼肉200克香菜100克豆豉一汤匙
辅料
郫县豆瓣酱一汤匙干辣椒6只花椒半汤匙
1根大蒜1个1块
胡椒面适量料酒两汤匙蚝油适量
香油适量食用油适量白糖适量
味精适量

麻辣香菜鳝鱼的做法,共11个步骤

麻辣香菜鳝鱼的做法图解1

1/11. 葱姜蒜剥尽表皮,切片。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解2

2/11. 香菜去杂质洗净切细。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解3

3/11. 少许食用油、辣椒、花椒同放炒锅中,小火煸出香味。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解4

4/11. 煸香的辣椒、花椒取出放在案板上剁碎。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解5

5/11. 炒锅内放入适量食用油,放入豆豉、豆瓣酱、葱、姜、蒜煸炒出香味。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解6

6/11. 倒入两汤匙料酒。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解7

7/11. 放入一杯水烧开,小火煮出香味后,捞出豆瓣等渣子。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解8

8/11. 放入黄鳝段翻炒断生。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解9

9/11. 放入蚝油、胡椒面、少许白糖、味精炒匀。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解10

10/11. 10、把炒熟的鳝鱼肉盛在盘中,撒上香菜和剁好的辣椒、花椒。

麻辣香菜鳝鱼的做法图解11

11/11. 11、另起锅,放入适量食用油和少许香油烧热后浇在盘中即可。

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营养信息

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  • 麻辣香菜鳝鱼热量156 千卡
  • 脂肪2.69 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物44.41 克
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