主料 | ||
罗非鱼700克 | 生姜片10片 | 蒜头半个 |
香葱2根 | 香菜(可不放)2根 | 干辣椒7-8个 |
花椒1汤勺 | 小米辣椒5-6个 | 自制菜脯(可不放)1汤勺 |
花生油100克 | 生抽10克 | 白糖3味勺 |
料酒5克 | 木姜子油(山胡椒油)5(可不放)克 | 鱼露10克 |
1/4. 把鱼洗净去掉鱼肚内的黑膜,两边各均匀撒上1味勺盐腌制10-15分钟,把其它配都准备好待用;平底锅煎鱼是零难度的,选择火锅档第三档煎,热锅倒入花生油烧热后放入鱼儿,接着放入姜片,鱼儿一放入锅中就不要动了喔,要煎致金黄时才能翻动鱼儿,用时至少5分钟,最好是8-10分钟一面,期间可以用锅铲按压一下鱼身,让鱼儿的那面与煎锅充分接触,时间到用锅铲轻轻推一下鱼儿,如能轻松推动,证明鱼儿这面己煎至金黄,可以翻面煎另一面,翻面注意鱼尾巴别折断了,两面如同煎至金黄待红烧。
2/4. 当鱼儿两面煎至金黄后,放入蒜蓉煎香后,加入花椒,干辣椒,葱头,菜脯,(罗卜干),煎香一下后加入水120g,生抽,鱼露,白糖,料酒,加大一档的火力煮至汤汁收干至1/2的汤汁加入木姜子油即可,此时汤汁己浓酬可不加芡水了,准备出锅开吃了。
3/4. 成品图
4/4. 成品图,出锅装盘了,没有大的白盘,不然着会更美。
用其它鱼也可以喔,按自己的喜好就好!辣味自己调整喔,我这个是微辣。