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胡萝卜牛肉粥

胡萝卜牛肉粥

些左叶

些左叶

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家里人都比较喜欢牛肉,老爱尝试各种牛肉吃法,中午牛肉圆子剩了些肉末,晚上就直接拿来做粥了。之前拔智齿后只能吃稀饭,那段时间学习了很多种粥的做法,没想到这些蔬菜肉粥这么好吃。牛肉换成香菇,或者另外再添加香菇也很好吃哦。
主料
大米3小把(用手抓)胡萝卜2个牛肉末适量(和胡萝卜丁大小差不多或少一点)
适量太太乐蔬菜之鲜少量黑胡椒粉少量
开水(选加)以防煮干

胡萝卜牛肉粥的做法,共6个步骤

胡萝卜牛肉粥的做法图解1

1/6. 胡萝卜削皮切成丁,我的刀工不太好,切小一点就行。

胡萝卜牛肉粥的做法图解2

2/6. 牛肉末直接用的中午剩下的圆子馅,里面有加适量的面粉,酱油和淀粉。可以不加这些,但后面炒时要先炒下牛肉。

胡萝卜牛肉粥的做法图解3

3/6. 锅里放少量油,因为牛肉末里调料,同时避免把牛肉炒老,所以先炒了胡萝卜。
★如果牛肉末里不打算加什么,一定要先炒牛肉末。
★如果切的是牛肉丁,那么最好先加一些调料腌制,同样先炒。

4/6. 这一步忘拍照了。
胡萝卜炒的差不多的时候(半生不熟就行,喜欢吃软点可以再稍微炒一会),加入牛肉末翻炒一会,加入适量盐,少量胡椒粉和鸡汁(鸡精)就起锅。
★上一步中先炒牛肉的,一定要把牛肉先盛起来,再放入胡萝卜翻炒,最后重新加入牛肉回炒一下就行。

胡萝卜牛肉粥的做法图解5

5/6. 淘好大米,倒入适量水,开煮。煮开以后,掀开盖子,将炒好的胡萝卜和牛肉倒入锅中,小火熬煮,当粥变浓稠时注意搅拌。
如果粥已经非常浓稠,而米还没煮好时,可以添加少量开水补救。

胡萝卜牛肉粥的做法图解6

6/6. 米煮开以后就差不多了,舀起开吃吧。

小窍门

为了避免把牛肉炒的太老,可以先炒肉,然后把肉盛起来,再炒胡萝卜丁,胡萝卜丁炒到合适的时候,又把牛肉放进去回炒一下,加上调料就可以起锅了。

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营养信息

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  • 胡萝卜牛肉粥热量955 千卡
  • 脂肪10.36 克
  • 蛋白质38.29 克
  • 碳水化合物163.35 克
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