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蟹着泥

蟹着泥

蓝眉月

蓝眉月

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老家的做法,清蒸外的别样吃法
主料
螃蟹4只毛豆一小把生抽适量
白糖少许少许料酒适量
适量
辅料
适量

蟹着泥的做法,共8个步骤

蟹着泥的做法图解1

1/8. 螃蟹洗净后用刀一劈两半

蟹着泥的做法图解2

2/8. 成这样

蟹着泥的做法图解3

3/8. 螃蟹截面粘上面粉

蟹着泥的做法图解4

4/8. 粘成这样

蟹着泥的做法图解5

5/8. 锅中倒油,油热后截面朝下煎至金黄

蟹着泥的做法图解6

6/8. 放入葱姜炒制螃蟹整体变红,倒入料酒,毛豆,翻炒片刻后,倒入生抽,一点点盐,一点点糖,加适量水加盖烧熟

蟹着泥的做法图解7

7/8. 刚才粘面粉剩下的面粉中加些水调匀,慢慢倒入锅中,翻炒

蟹着泥的做法图解8

8/8. 滴几滴麻油即可出锅

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营养信息

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  • 蟹着泥热量1133 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质35.8 克
  • 碳水化合物148.5 克
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