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剁椒蒸鱼

剁椒蒸鱼

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主料
大葱适量适量嫩豆腐适量
剁椒适量
辅料
料酒适量蒸鱼豆豉适量

剁椒蒸鱼的做法,共4个步骤

1/4. 杀鱼,去内脏,除鳞,抹盐巴,加上葱姜料酒,放到一边腌制一会。

2/4. 开水下锅煮豆腐,放少许的盐,煮一会就好了。

3/4. 豆腐装盘,放上鱼,锅开之后大火蒸鱼8-10分钟!

剁椒蒸鱼的做法图解4

4/4. 出锅,浇油,放剁椒,放蒸鱼豆豉!

小窍门

1.豆腐一定要飞水飞一下,水里加少许的盐

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营养信息

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  • 剁椒蒸鱼热量292 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物30.7 克
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