| 主料 | ||
| 鸡翅中若干 | 干辣椒少许 | 生姜少许 |
红烧鸡翅中的做法，共7个步骤
1/7. 在鸡翅中表面划两刀，入水川烫，去除杂质
2/7. 油锅烧热放入葱姜红辣椒
3/7. 放入鸡翅稍微煎一下
4/7. 倒入少许酱油继续翻炒
5/7. 加水没过鸡翅
6/7. 待收汁关火
7/7. 香喷喷的鸡翅，出锅啦
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| 主料 | ||
| 鸡翅中若干 | 干辣椒少许 | 生姜少许 |
1/7. 在鸡翅中表面划两刀，入水川烫，去除杂质
2/7. 油锅烧热放入葱姜红辣椒
3/7. 放入鸡翅稍微煎一下
4/7. 倒入少许酱油继续翻炒
5/7. 加水没过鸡翅
6/7. 待收汁关火
7/7. 香喷喷的鸡翅，出锅啦
吃烧鸡100克，热量167千卡
相当于蹦床48分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于乐队演奏20分钟消耗的热量...
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于开车97分钟消耗的热量...
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