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有机花菜炒腊肉

有机花菜炒腊肉

有木有5

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刚刚买来腊肉想着怎么吃才好,家里仅有的材料制成成了这道菜,味道不错哟!非常下饭!
主料
腊肉100克有机花菜1颗洋葱1个
青椒1个少许少许
白萝卜1个大蒜1个老干妈香辣脆适量
香菇4个枸杞少许

有机花菜炒腊肉的做法,共8个步骤

有机花菜炒腊肉的做法图解1

1/8. 首先将腊肉切成薄片,用开水烫一下备用

有机花菜炒腊肉的做法图解2

2/8. 将配料切丝备用

有机花菜炒腊肉的做法图解3

3/8. 将有机花菜焯水备用

有机花菜炒腊肉的做法图解4

4/8. 白萝卜和香菇切片分别焯水备用

有机花菜炒腊肉的做法图解5

5/8. 锅里放少许油,开小火,将姜、蒜爆香

有机花菜炒腊肉的做法图解6

6/8. 再转中火放入香辣脆和腊肉炒至出油

有机花菜炒腊肉的做法图解7

7/8. 将焯烫好的花菜、萝卜、香菇放入锅内,再放少许生抽和糖炒至上色

有机花菜炒腊肉的做法图解8

8/8. 最后再放入洋葱、青椒等配料丝,开大火收汁撒上枸杞即可完成

小窍门

辣椒更具自己喜欢适当增减

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营养信息

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  • 有机花菜炒腊肉热量1038 千卡
  • 脂肪71.2 克
  • 蛋白质45 克
  • 碳水化合物130.97 克
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