| 主料 | ||
| 老母鸡1500克 | 排骨400克 | 水2000克 |
| 盐15克 | 生姜1块 | 红枣4个 |
排骨炖老母鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 洗老母鸡、排骨
2/5. 斩成小块沥水
3/5. 把煲汤锅放水、鸡块、排骨、生姜、红枣，
4/5. 开大火烧开，用小火炖2小时。
5/5. 好了,可以吃了。
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营养信息
详细信息>>- 排骨炖老母鸡汤热量5358 千卡
- 脂肪38.45 克
- 蛋白质45.62 克
- 碳水化合物105.77 克
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吃母鸡100克，热量256千卡
相当于滑旱冰37分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于蛙泳26分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
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