给宝宝增加食欲
| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 西兰花几块 | 火腿片几片 |
| 海苔一片 | 大虾4只 | 鸡块适量 |
卡通便当的做法，共1个步骤
1/1. 眼见就是正常的造型
小窍门
米饭爱凉，不着急做米饭，提示米饭用保鲜膜做造型
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 西兰花几块 | 火腿片几片 |
| 海苔一片 | 大虾4只 | 鸡块适量 |
1/1. 眼见就是正常的造型
米饭爱凉，不着急做米饭，提示米饭用保鲜膜做造型
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于打篮球5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上下蹲36分钟消耗的热量...
吃鸡块100克，热量206千卡
相当于柔软体操44分钟消耗的热量...
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